Kadın Haberleri, Kadın Portalı, Moda Haberleri

  • admin
  • 166 views
  • 8 Ocak 2016
  • 0
  •  

Karatay diyet listesi

Karatay diyet listesi; Türkiye’nin en iyi diyetisyenlerinde biri olan Prof.Dr. canan karatay, önermiş olduğu tüm diyetleri milyonlarca kadın tarafında takip ediliyor. Canan karatay’ın önermiş olduğu karatay diyeti bir çok kişi tarafında olumlu sonuçlar alındığı söylenmektedir. Karatay diyet listesini aşağıdaki açıklama bölümde ayrıntılı bulabilirsiniz. Bu arada karatay diyeti hakkında merak ettiğinz soruları yorum yaparak bizlere iletebilirsiniz.

Karatay diyet listesi:

Sabah:

– 2 adet haşlanmış yumurta
– 1 Dilim peynir (beyaz)
– 1 Bardak çay (kesinlikle şekersiz olmalıdır.)
– 1 Adet domates
– Avuç içini dorulacak şekilde fıstık veya fındık tütetiniz.

Öğle:

– Haşlanmış tavuk göğsü
– 1 porsiyon fasülye yemeği
– Yeşil salata
– Çay (size bağlı ama kesinlile şekersiz olamalıdır.)

Ara öğünde 1 avuç içi fıstık, fındık, leblebi veya badem yiyebilirsiniz.

Akşam:

– 1 Bardak tuzsuz ayran
– Balık (Fazla olmadan isteğe
– Salatalık
– 1 Kaşık keten tohumu

Yazar: admin #administrator


Tüm Yazılarına Git

YORUM YAP


BU YAZIYA 0 YORUM YAPILMIŞ