Kadın Haberleri, Kadın Portalı, Moda Haberleri

  • admin
  • 208 views
  • 14 Mart 2015
  • 0
  •  

Işın karaca nasıl zayıfladı

Işın karaca nasıl zayıfladıMerhaba özgür melekler, şarkıları ile ülkemizde en çok sevilen şanatçılarından biri olan ışın kara son hali ile hayranlarını şaşırtı. Işın karaca mide ameliyarı olarak 25 kilo vererek 36 bedene düşerek, hayranların karşısına fit görünümşü bir şekilde çıkıcaktır. Mide ameliyarı olduktan sonra diyetisyeni tarafından hazırladığı diyeti uygulayarak sağlıklı zayıflamaya devem ediyor. Işın karaca’nın hayranları ile paylaştığı diyeti listesini araştırıp sizlerle paylaşıyoruz.

Sabah kahvaltıda 3 yumurtadan yapılmış yeşil sebzeli omlet ve 1 dilim ekmek. Öğlende 1 parça firin somon, tavuk ve haşlanmış sebze. Arada aktivia yoğurtun için 2 parça sevdiğim meyve karışımı. Akşamda 250Gram et balık ve sebze. Arada 1 Aktivia yoğurtun için yarım avuç çeviz ve tarçın. İçecek için 3 litre su ve deli gibi rezene çayı içerek diyetine devam ediyor.

Yazar: admin #administrator


Tüm Yazılarına Git

YORUM YAP


BU YAZIYA 0 YORUM YAPILMIŞ