Kadın Haberleri, Kadın Portalı, Moda Haberleri

  • admin
  • 175 views
  • 22 Mart 2016
  • 0
  •  

Çay kilo aldırır mı?

Çayı dünyadan en çok tüket milletler biri olduğumuz sizlerde bilmektedir. Hergün her alanımızda tüketmiş olduğumuz çayı eğer dikkatli tüketmesek yan ekilerini görebiliriz 😀 mesela kilo alabiliriz. Peki çay içmemek için kendimize engel olabilirmiyiz? Şahsen ben çaydan vazgeçmem ama kilo almamak için çayı azaltabilir veya şekersiz içebilirim. Neyse asıl konumuza gelelim 😀 Çay kilo aldırır mı?

Gün içerisinden kesinlike içtiğimiz çayın genel olarak sağlığımıza bir zarar etkisi yoktur. Lakin çay kilo almamıza sebep olabilir. Nasıl kilo aldırır diye sorar gibisiniz 😀 hemen açıklayalım. Şekersiz tükettiğimiz çay ataştırmalara göre 2 kalori olduğu söylenmektedir. Peki şekerli tüketirsek ne kadar? Aslında 1 küp şeker 20 kalori, çayın içerisine birkaç şeker atarsak kalorisi artmakta, bunu bide gün içerisinden fazla tükettiğimiz düşünürsek kilo almamıza sebep olur. Yani kilo almamak için çayı şeker tüketmelisiniz. Bu arada konu hakkınızda merak ettiğiniz veya sormak istediğiniz soruları yorum kısmından bize iletin bizlerde sorunuza editörlerimiz tarafında cevap verelim.

Yazar: admin #administrator


Tüm Yazılarına Git

YORUM YAP


BU YAZIYA 0 YORUM YAPILMIŞ